Майже щодня доводиться чути цей термін, але чи правильно ми його розуміємо?
Вітамі́ни (лат. vitae — життя і амін — речовина, що містить аміногрупу) тобто це речовини що необхідні нам для життя, і вони в нашому організмі синтезуються в низьких кількостях, або не виробляються взагалі. Можуть потрапити лише з продуктами харчування. Хоча до відкриття вітамінів вважалось, що для нормальної життєдіяльності людині потрібні тільки білки, жири, вуглеводи, вода і мінеральні солі, спостереження показували, що одноманітне харчування без свіжих овочів і фруктів призводить до виникнення різних захворювань. А все тому, що більшість вітамінів є ферментами, без яких в нашому організмі не засвоюються ні білки , ні жири та вуглеводи!
На підставі фізико-хімічних властивостей і характеру їх поширення в природних продуктах вітаміни прийнято ділити на водорозчинні і жиророзчинні. До першої групи належить вітамін С (аскорбінова кислота) і вітаміни групи В, РР (фолієва і пантотенова кислоти, піридоксин та ін). До другої групи відносяться вітаміни A, D, E і К.
Чи діють вітаміни, нанесені нашкірно?
Так!, але, лише втому випадку, якщо в косметичному засобі використана активна його форма, і, якщо склад підібраний правильно. Вітамін не окислюється, добре транспортується через ліпідну мантію шкіри.
Виробництво таких косметичних засбів завжди потребує матеріальних витрат і роботи професіоналів-хіміків. Чим пояснюється висока вартість дієвих професійних засобів.
Вітамін С в косметиці, що можна очікувати ?
Цей вітамін перешкоджає фотостаріння, яке викликають ультрафіолетові промені спектру А. Вони діють на шкіру відкритих ділянок тіла: обличчя, шиї, рук, які найчастіше і видають вік жінки. Вітамін С перешкоджає появі на шкірі дрібних зморшок і пігментних плям, стимулює утворення нових клітин і колагенових волокон.
Топ 5 українських продуктів з високим вмістом вітаміну С:
- У капусті вітаміну С більше, ніж у мандаринах та лимонах, особливо це стосується пізніх сортів овочів. Вітаміни у капусті зберігаються довгий час.
- Петрушка займає одне з перших місць по вмісту корисних мінералів та вітамінів. У 50 грамах петрушки — добова норма вітаміну С, а по вмісту бета-каротину петрушка не поступається моркві.
- Ягоди малини містять 5-11% цукру, багаті на глюкозу, фруктозу і вітамін С. Малина корисна сама по собі, але навіть чай з її висушених ягід, листя і гілок принесе користь організму. Так малиновий вітамін С може бути присутнім у раціоні увесь рік.
- Хрін – в ньому міститьсявелика кількість вітаміну С, там його навіть більше, ніж у чорній смородині чи лимонах.
- Плоди шипшини містять аскорбінову кислоту, каротиноїди, цукор, флавоноїди (кемпферол, кверцетин, ізокверцітрін), вітамін Е, органічні кислоти та інші біологічно активні речовини.
Лінія , що збагачена віт С – Holy Land c the success, креми цієї чудової лінійки можна спробувати в розливі по дууже приємних цінах!!!
Вітамін Е – токоферол.
Вітамін Е — ключовий фактор міцного імунітету і здоров’я шкіри та очей. Належить до жиророзчинних вітамінів і потрібний для забезпечення нормальної структури і функціонування мембран (оболонок) клітин. Пояснюється це тим, що мембрани клітин складаються із жирів, які можуть «псуватися», точніше, окислюватися під дією надмірної кількості вільних радикалів. Причиною можуть бути забрудненість середовища, харчування переробленеою їжею, вживання ліків, куріння, гормональні зміни, вік тощо. Вітамін Е вступає в реакцію з вільними радикалами, внаслідок чого мембрани залишаються неушкодженими.
- Ця чудова здатність захищати мембрани стосується всіх без винятку клітин.
- Цим пояснюються його позитивні ефекти на стан шкіри:
- забезпечує регенерацію, загоєння ран, дерматитів,
- має антиейдж ефект,
- запобігає сухості шкіри укріплюючи мембрани клітин,
- укріплює судини,
- допомагає швидше позбутися рубців і постакне,
- робить шкіру пружною, знімає втому,
Він міститься в багатьох косметологічних лініях, наприклад Gi-gi лінія для всіх типів шкіри з вітаміном Е.
- Топ 5 продуктів харчування з високим вмістом вітаміну Е:
- рослинні олії (олія зародків пшениці, кукурудзяних зародків, оливкова, соняшникова, з гарбузового насіння);
- яйця;
- горіхи (кешью, мигдаль, волоські);
- молочні продукти (молоко, вершки, масло, кефір);
- злакові (вівсяні пластівці, пшениця, висівки, зародки пшениці, мюслі, гречка тощо).
Ще більше цікавої та корисної інформації читайте у нашому блозі, або слідкуйте за нами у Instagram.